К какой серьезной болезни может привести сверхурочная работа?

В 2019 году Международное агентство по изучению рака (IARC) выяснило, что работа по ночам может стать причиной нарушений сна, избыточного веса, сахарного диабета, а также сердечно-сосудистых и психических заболеваний. Чрезмерно долгая работа без отдыха действительно негативно влияет на здоровье человека и недавно это в очередной раз было доказано канадскими учеными из Университета Лаваля. В ходе научного исследования они выяснили, что работающие сверхурочно люди больше всех подвержены не только обычной гипертонии, которая характеризуется повышенным артериальным давлением, но и ее опасным, скрытым видом. Но как ученые это выяснили?

Результаты исследования были опубликованы в научном журнале под названием Hypertension. Ученые на протяжении пяти лет следили за состоянием здоровья более 3500 государственных служащих из канадской провинции Квебек. В первый, третий и пятый годы научной работы у участников исследования три раза за утро измеряли артериальное давление, после чего они уходили на работу с носимым датчиком.

Ношение портативного устройства для измерения давления было необходимо для того, чтобы выявить у людей скрытую форму гипертонии. Дело в том, что в некоторых случаях у людей часто повышается давление, но в кабинете врача оно нормализуется. С чем это связано точно неизвестно, но скорее всего причиной такой изменчивости давления является стресс. Портативный датчик крепится к руке человека и изменяет показатели каждые полчаса, а потом доктор изучает полученные данные и определяет, есть у человека скрытая форма гипертонии или нет. Для справки стоит упомянуть, что диагноз гипертония ставится людям с давлением выше 140/90.

Результаты исследования показали, что обычная гипертония наблюдалась у 19% участников, а ее скрытая форма — у 13%. В ходе изучения данных ученые выявили весьма интересную закономерность между уровнем артериального давления у людей и их длительности работы. Как оказалось, работающие более 49 часов в неделю государственные служащие страдали от скрытой гипертонии на 70% чаще остальных. Стандартная форма болезни, в свою очередь, обнаружилась у 66% любителей сверхурочной работы.

При всем этом, работающие менее 35 часов в неделю люди страдали от повышенного давления гораздо реже остальных. По мнению исследователей, людям с тесным рабочим графиком настоятельно рекомендуется проверить уровень своего артериального давления при помощи носимого устройства. Дело в том, что скрытая гипертония, как и обычная форма этой болезни, в долгосрочной перспективе способна стать причиной многих сердечно-сосудистых заболеваний. То есть, повышенное давление косвенно является причиной многих смертей.

Источник