Польза компьютерных игр для детей и взрослых

Летом, когда у детей много свободного времени, они больше посвящают себя компьютерным играм. Таким образом, вопреки распространенному мнению, развлечения тоже приносят определенную пользу. Игры, предполагающие командную работу, развивают навыки сотрудничества. Видеоигры улучшают способность думать и решать новые задачи независимо от предыдущих знаний, они могут улучшить периферическое зрение, навыки ориентации, координацию глаз и рук, а также способность к визуализации. Такие игры можно скачать на ПК бесплатно здесь. Также пожилым людям рекомендуются компьютерные головоломки для улучшения памяти, скорости реакции и в целом повышения активности мозга.

Влияние игр на различные части головного мозга

Повторяющиеся действия укрепляют связь между клетками мозга, отвечающими за память и обучение. Видеоигры также влияют на теменную долю коры головного мозга. В основном это игры, требующие действий в реальном времени (например, аркады), которые активируют эту область мозга, контролирующую сенсорную систему движений. Помимо сенсорных движений, теменная доля мозга отвечает за чувствительность всех частей тела.

Во время компьютерных игр активно работает префронтальная кора. Игры, требующие логического мышления (например, тетрис), активируют эту часть мозга. Она отвечает за принятие решений, оценку обстоятельств и отчасти за абстрактное мышление. Дорсальная передняя кора контролирует процессы познания и планирования и частично участвует в принятии срочных решений (фактически, в бессознательном состоянии). Игроки заметили большую активность в этой области мозга сразу после участия в видеоиграх.

Ученые считают, что у игроков подавляются эмоциональные реакции, что помогает им справляться с актами насилия (стрельба). Длительные игры могут привести к ожирению, проблемам с вниманием и плохой успеваемости. Еще один доказанный с медицинской точки зрения факт заключается в том, что неделя жестоких компьютерных игр снижает активность нижней левой лобной доли мозга во время эмоциональных задач. Те, кто предпочитает агрессивные видеоигры, испытывают значительно более высокий уровень беспокойства, чем те, кто не играет в данный вид.

Компьютерные игры увеличивают риск судорог у людей с эпилепсией и расстройствами светочувствительности. Несмотря на пользу данных развлечений для детского организма, важнее много двигаться и находиться на свежем воздухе. Поэтому убедитесь, что ваш ребенок не сидит за компьютером сутками.