Спортивные танцы – сочетание физической культуры и эстетичности

Чтобы научиться выполнять качественно спортивные танцы, нужна не только физическая, но и психологическая подготовка. Если правильно выбрать специализированную школу, то ее сотрудники-тренеры помогут максимально точно выполнять все необходимые движения. В спортивных танцах абсолютно отсутствуют возрастные ограничения. Они смогут успешно заменить занятия в фитнес-клубе. С их помощью можно длительное время сохранять хорошую физическую форму и корректировать фигуру.

Преимущества спортивных танцев

Занятия спортивными танцами имеют много преимуществ:

• комплексное развитие тела;
• эмоциональное настроение;
• приобретение духовного спокойствия и гармонии;
• увеличение культурного уровня;
• систематические тренировки всех групп мышц.

При посещении школы спортивных танцев гарантируется направление избыточной энергии в нужное русло. В процессе занятий у людей улучшается осанка и физическое здоровья. Профессиональная художественная студия позволяет приобрести новых друзей-единомышленников. Танцующий человек учится избавляться от комплексов. Подробнее об обучении спортивным танцам в СПб можно прочитать у нас на сайте: https://tsk-insight.ru/.

Что собой представляют спортивные танцы

Спортивные танцы – это сочетание физического, эмоционального, психического, духовного и музыкального развития. При посещении профессиональной хореографической школы гарантируется абсолютная безопасность занятий. В процессе выполнения различных физических упражнений у танцоров развивается растяжка, пластика, чувство ритма, эстетический вкус. При систематических занятиях вырабатываются коммуникативные навыки и умение работать в команде.

В современных танцах спортивного направления предусматривается выполнение достаточно трудных трюков. Виды хореографических композиций постоянно меняются. При этом учитывается новые музыкальные направления, ритмы и движения. К наиболее популярным спортивным танцам относятся:

• брейк-данс;
• тектоник;
• стрип-денс.

Брейк-данс – это относительно новое направление в хореографии. Танец сопровождается выполнением в различных положениях сложных трюков. Иногда в него включаются акробатические движения. Хореографическая композиция Go-go часто исполняется в молодежных клубах. Она представляет собой зажигательные ритмы и движения, предусматривающие активную работу бедер.