В Киеве продлили локдаун, многие регионы в Украине — в красной зоне, а значит рекомендации о переведении сотрудников на удаленку остаются в силе. Как поддерживать свою эффективность, работая дома? Как разнообразить рабочие будни, когда сменить обстановку не представляется возможным?

Пребывание дома вынуждает искать баланс между работой и развлечениями. И хотя карантинные ограничения периодически усиливаются в течение уже больше года, привыкнуть к потере привычного ранее образа жизни все еще сложно. Ниже — советы от специалистов кадрового портала grc.ua, как возобновлять внутренние ресурсы и поддерживать эффективность на удаленке.

1. Найдите наиболее комфортный для себя рабочий ритм.

Стараясь работать по офисному графику, по ощущениям вы приблизитесь к привычному ранее режиму. Не допускайте, чтобы работа мешала вашему отдыху или другим делам.

2. Не пренебрегайте возможностью поиграть с детьми (или уделить время домашним животным).

Карантин дал возможность больше времени уделить своим родным и близким, в частности, благодаря отсутствию необходимости добираться подолгу в офис и на встречи. Но зачастую даже при удаленной работе мы слишком концентрируемся на рабочих вопросах, жертвуя временем, предназначенным для семьи. Обращайте внимание на родных, так вы сможете поддерживать внутренний баланс.

Кроме того, именно общение с детьми/родными/близкими/животными позволит делать небольшие перерывы и предотвратит утомление.

3. Измените привычный вечерний досуг.

Локдаун вынуждает отказываться от бесконечно повторяющегося шаблона. Измените свои вечерние активности — открывайте для себя новые Youtube-каналы, проходите интересные для вас онлайн-курсы, изучайте иностранные языки, играйте в настольные или компьютерные игры. Делайте все то, до чего ранее не доходили руки.

4. Делитесь с друзьями своими достижениями, даже если они незначительные.

Это не только повысит ваше настроение, но и позволит оценить эффективность. Обсуждайте различные вопросы с близкими людьми — это не только поддержка, но и возможность получить новые рекомендации. Регулярное общение с коллегами также имеет ценность.

5. Устраивайте прогулки.

Новые карантинные ограничения позволяют выходить из дома — пользуйтесь этим и устраивайте прогулки. Это не только полезно для здоровья, но и позволяет морально перезагрузиться, снять напряжение.

Удаленная работа привнесла в нашу жизнь множество удобств и для многих стала положительным опытом. Однако путь к гармонии между работой и личной жизнью стал сложнее. Надеемся, советы выше помогут вам поддерживать эффективность и хорошее настроение.

Но не забывайте что вся суть жизни не в одной работе, поэтому важно находить время на развлечения. Bananza это то что нужно для настоящего яркого досуга.