Тренировка скорочтения: лучшие упражнения и приёмы

Скорочтение – полезный навык. Ребёнку он пригодится в обучении, взрослым – в профессиональной сфере. Если быстро и эффективно читать, то будет легче обрабатывать большие объёмы информации, можно экономить время, повысить продуктивность.

Освоить технику скорочтения может каждый. Чтобы узнать, как это сделать, мы обратились в центр образовательных технологий Advance https://advance-club.ru/. Специалисты по скорочтению рассказали об основных приёмах, которые позволят тренировать навык самостоятельно – об этом читайте в статье.

6 упражнений для тренировки скорочтения

Чтобы был эффект, упражнения выполняют ежедневно, уделяя минимум 15 минут. Вот несколько отличных методик:

1. «Моторчик». Чтение вслух с ускорением. Сложите пальцы двух рук в замок, кроме больших. Начинайте читать и вращайте в такт большими пальцами вокруг друг друга. Постепенно ускоряйте вращения (разгоняйте моторчик) и параллельно увеличивайте скорость чтения.
2. «Следуй за указкой». Возьмите карандаш и ведите им под строкой, читая написанное. Сначала выберите комфортный для чтения темп, затем постепенно ускоряйтесь. Не останавливайтесь, даже если не успели прочитать слово, взгляд всё равно догонит указку.
3. «Шторка». Понадобится лист или картон размером А5 (или лист А4, сложенный пополам). Приготовьте лист (шторку) и начинайте читать текст. В процессе плавно перемещайте шторку снизу вверх, закрывая верхние строчки. При этом важно успевать прочитать написанное, не замедляя темп.
4. «Поле зрения». Чтобы научиться быстро читать, нужно тренировать периферическое зрение. Это упражнение как раз для этого. Вытяните руку вперед, зафиксируйте на ней взгляд. Теперь опишите всё, что видите помимо руки. То же самое можно проделывать с помощью таблицы Шульте (таблицы с хаотично расположенными цифрами). Зафиксируйте взгляд в середине и назовите по порядку все числа.
5. «Начало-конец». Ещё одно хорошее упражнение для развития периферического зрения. В качестве тренажёра понадобятся узкие столбики с текстом, такие можно найти в газетах или журналах. Возьмите ручку или карандаш, теперь ставьте точку в начале и конце каждой строки. При этом саму строку читать не нужно. Со временем вы научитесь улавливать текст без прочитывания.
6. «Сканирование». Поиск конкретной информации. Эту технику многие уже использовали в быту, когда нужно было найти номера, адреса, имена или другие ключевые слова и фразы в тексте. Для «сканирования» необходимо знать, что конкретно вы ищете, например, откройте книгу и найдите все имена героев на каждой странице. Благодаря такому упражнению вы научитесь быстро ориентироваться в объёмных текстах, улавливать общий контекст.

Лучше тренировать ту технику, которая получается хуже всего. Это способствует развитию мозга, созданию новых нейронных связей. Но прежде всего важна регулярность. Чтобы не забросить занятия насовсем, лучше записаться на онлайн-курс в школу скорочтения. Обучаться там намного легче: преподаватели помогают ученикам на каждом этапе, контролируют правильность выполнения упражнений, дают методики для развития внимания и памяти. Первый урок можно посетить бесплатно. Научившись скорочтению одни раз, вы уже никогда не забудете этот навык и сможете с успехом применять его в жизни.